鸡米花的健康做法

2024-10-12 12:59:24

1、将鸡胸肉进行解冻，然后清洗干净，用吸水纸将鸡胸肉表面的水分吸干，并且自然风干10分钟左右，然后用擀面杖或者刀背对鸡胸肉的正反面进行轻轻的均匀的敲打，使鸡胸肉变得劲道