1、首先，我们应该从思想方面重视起来，不要认为贪吃并不是问题，吃得多肯定对身体有害。
3、第三，我们应该加强自我的约束，如果约束不好，就会让自己的坏习惯很难改掉。
5、第五，在通常情况下，贪吃的人往往自律性差，所以，要提高自己的自律能力。
