怎样控制自己的情绪

2024-10-13 16:03:24

1、练拳击可以发泄自己心中的不快

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3、听音乐，放松心里的不愉快

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5、去找心理医生沟通解决

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6、从源头上解决，不建议暴力，还是沟通协商换位思考为主

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