预防感冒方法

1、吃点水果，由于平时工作比较忙，压力大，还容易熬夜，身体很容易就缺乏水分和维生素，所以白天要适量吃点水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这个要根据自己的口味选择。

3、泡脚，晚上睡觉前准备一盆温水，温度根据自己的情况而定，十五分钟为易。

5、远离病原体，感冒大部分都是传染的，如果你身边有人感冒了，你尽量佩戴口罩，或者保持一定的距离。