1、我们的主角，西葫芦和意大利面酱
3、出来大概就这样的长条形状，与意面很像
5、加热平底锅，在不粘锅上喷上0卡路里的油（如果没有，就少倒点油），把洋葱切成丁，炒熟
7、西葫芦倒入翻炒，盖上锅盖小火??焖两三分钟，即可
9、热量表
