白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。性味甘平,有清热除谘轰室轹烦、解渴利尿，人不肿，自然就好看。
1.准备好食材
3.白菜心洗净，切丝
5.所以材料放入碗中，沥去水分，
7.白糖拌匀即可
