慢性咽炎如何调理

1、职业病：注重劳逸结合或更换职业。为什么这么说呢，很多职业都会有慢性咽喉炎的职业病，简单说就是说话特别多的职业。譬如说老师，我爸就是多年的慢性咽喉炎，多年的职业上课说话，粉笔灰刺激等，还有如客服行业，我老婆曾今一天8个小时不间断接听电话，说话，咽喉多少都会承受不了这个压力的，现在更换了职业，稍微有点缓解了。并不是所有人说换职业就换职业的，因此劳逸结合是非常重要的，特别这种类似的职业。

3、注重饮食清淡、少吃煎炸、辛辣食物。饮食的调理特别重要，如果你吃太辛辣、油炸、腌制等重口味的食物，对咽喉会有直接的强刺激伤害，对你的咽喉炎的调理非常不利。饮食清淡，多蔬菜水果，减少伤害，补充维生素等。

5、秋冬季节干燥注重空气加湿、清新。咽喉炎对空气是非常敏感的，特别是秋冬季节干燥、尘埃多。因此，经常给放假通风换气，保持房间空气清新是很重要的，同时，最好是弄个加湿器，特别北方更加干燥，加湿器来辅助增加房间的湿度。