冷酸奶怎么泡燕麦片

大家都知道燕麦片是一种很健康的食品，富含多种膳食弧蹶惋瞧纤维，可补充钙质，美白祛斑，深受大家喜欢，今天我来给大家分享：冷酸奶怎么泡燕麦片。一起来学习学习吧！

食材

谷物干吃燕麦片 150g

酸奶或牛奶 100g

水果干 适量

坚果 适量

第一种：泡酸奶

1、先取适当分量的酸奶放入干燥的碗或杯中，再用干燥的勺子取适当的干吃谷物燕麦片，记得要先放酸奶再放麦片。

2、放入自己喜欢的水果干或坚果，可以使口味层次增加。

3、将他们搅~拌~均~匀~就可以开吃了。

第二种：泡牛奶

1、步骤按照泡酸奶的步骤，但牛奶放的量要少一点，因为牛奶相对于酸奶来说比较稀。