教你做蟮胶炖三样枣

2026-02-16 13:20:26

食材明细

蟮胶40克

蜜枣1颗

红枣5颗

黑枣3颗

冰糖1块

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1. 主要材料。将蟮胶5厘米一段左右切开

教你做蟮胶炖三样枣

2，两头尖的部位不要，主要是难清洗

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3，用冷水将蟮胶泡20分钟，一定用冷水

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4，清理蟮胶内壁的粘膜和血丝

教你做蟮胶炖三样枣

6，这是蟮胶内壁的血丝粘膜

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7，清洗好蟮胶后将蟮胶和枣放入炖盅内，加700毫升的开水（大约3饭碗），大火烧开后，慢火炖3个小时

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8，食用时就加冰糖

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