1、建议选择软毛牙刷，能够避免对牙齿造成损伤。
3、建议刷牙时要注意牙刷的方向，上颚牙要向上，下颚牙要向下，这样刷牙会更加彻底。
5、建议使用使用电动牙刷刷牙效果会更好，用电动牙刷前后方向短距离的水平颤动4-5次，这样刷牙会更加彻底。
