如何提升英语听力和口语能力

1、首先，选择适合你能力的听力材料，每天练习听力不少于30分钟。听力练习材料可以是选择题，判断题或短文。你可以利用网络资源，如可可听力网站，普特听力网站等，也可以去书店购买资料。

3、精听练习分为两个步骤。一，逐句暂停，口述重复语句，注意，要一字不落的模仿；二，在重复的过程中，尽量模仿语音语调，纠正您的错误发音，使你的发音更加圆润地道。

5、第四，将听力原文背下来。这一步至关重要。因为在记忆的过程中，对于原文的掌握，语句的组成，新单词的理解和记忆，发音的规则会有一个更深层次的理解，从而达到我们所想要的效果，得到听力和口语全方位的提升。