足球如何利用身体卡位护球

1、如何利用身体卡干扰对方进攻。在正面防守对方攻击时，不要急于上前出脚抢断，应双腿弯曲略下蹲，重心放低，眼睛盯住对方皮球，当对方蹚出的球离身体稍远时，果碘钹阏螗断一个箭步上前，横跨在对方侧前方，视情况破坏出边线或者回传给队友。

3、2球的身体卡位技巧。在比赛中如果遇到双方机会均等的球，比拼的是速度和爆发力，当然，卡位技巧也很重要。在双方机会对等的情况下，争抢皮球时跑位不能平直，而应向对手所在的方向偏斜一点，把对手挤开，占据身位后再去控球。

5、争夺高点时如何卡位护球。在争夺高空球时，首先要准确判断球的落点，如果对手在身后逼的比较紧，则在保持身体重心的基础上，上身略往后仰，双手略摊开，靠在对方身上。