减脂鸡胸肉丸的做法

2024-11-02 03:42:10

1、鸡胸肉剁成泥

减脂鸡胸肉丸的做法

3、准备好蒸熟的山药,300g左右,200~300g都没问题的,灵活掌握

减脂鸡胸肉丸的做法

5、山药碾成泥,和胡萝卜、鸡肉、亚麻籽油混合

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7、多搅一会儿,搅到上劲,能插个筷子立住不倒

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9、水开下丸子,全漂起来再煮五分钟左右就可以捞出来了

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