皮肤怎么补水

1、多喝水。最基本的补水方法就是多喝水了。至少要保证一天喝八杯水。因为从身体内部产生的水分可以让皮肤最外面的角质层变得湿润，有利于维持皮肤的天然屏障，使皮肤看起来饱满、细腻。喝水的话最好不要喝冰水，要喝常温的白开水。

3、基本的护肤。基本的护肤茧盯璜阝就是每天早晚要坚持涂抹爽肤水、乳液、早晚霜。并且要三者结合使用。因为爽肤水可以用来湿润皮肤，含有油脂的乳液和霜能够让皮肤表面水分的蒸发变慢，从洹彭岣啬而发挥更好的效果。而且水，乳，霜都最好选用湿润，滋润皮肤的类型。

5、冷喷机。在夏天，冷喷机是很多女孩的必备补水神器。用冷喷机喷脸可以起到补水、收敛毛孔、舒缓肌肤等的作用。冷喷机里面的水可以是矿泉水、化妆水、纯净水。

7、皮肤一般会在熬夜、换季、肌肤过敏、暴晒、内分泌失调等的情况下缺水。女生们尤其不要熬夜，熬夜后不仅皮肤会变得很干燥，还会出现出油等情况，造成内分泌失调。所以一定不要熬夜哦。