1、首先，我们应该让自己更加自信，要能够战胜自我，要克服自己的自卑心理。
3、第三，我们应该正常与人交往，不要害怕与人接触，更不要害怕在人前讲话。
5、第五，我们应该敢于战胜困难，内心的想法非常重要，要能够做好自己的心理建设。
