最准确的血压测量时间

1、什么是血压？血压是动脉中血液的压力，将血液带入营养器官。血压是由心脏的收缩力和动脉阻力产生的。

3、影响血压的因素血压并不总是稳定或保持相同的指数，而是会根据当时的活动，情绪或健康状况而变化。或是改变姿势，喝咖啡或吸烟等这样的小活动都会增加血压。通常，血压倾向于在早晨更高，而在晚上最低。

5、通常建议在早晨起床后和起床前进行家庭血压测量。如果要求您每天多次监测血压，则应选择固定，易于记忆和易于比较的时间。

7、血压测量可以在坐着和躺着，只要仪表在上臂或手腕上的位置与心脏齐平即可。此时，患者应坐在椅子上，双手放在桌子上或仰躺，双手跟随身体；同时，不要穿太紧的衣服，以免人为地升高血压。最好每5分钟连续进行两次测量，并在两次测量之间取平均值。