如何锻炼并提高记忆力

2024-10-29 22:51:34

1、用左脑每天训练自己,如左手写字,画画、打球等。

如何锻炼并提高记忆力

3、在一定时间段内强迫自己记住一定的内容,反复练习,提高强行记忆能力。

如何锻炼并提高记忆力

5、注意劳逸结合,只有让大脑得到充分的休息,才能更好的帮助你工作学习。

如何锻炼并提高记忆力
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