怎样让头发又浓又密

1、可以选择用淘米水洗头。大家每天都会做饭，做饭前会产生淘米水，很多巅貅晌陔人都会认为淘米水有什么用处啊，就会倒掉淘米水，其实淘米水对头发很好，大家可以把淘米水用一个容器盛起来，让它自然发酵。然后可以用它洗头，大概两三天洗一次，如此坚持不出三个月就可以让你的头发又黑又粗。

3、饮食上也要注意，不能吃太油腻的食物，可以适当吃些硬壳类食物，蛋白和微量元素丰富的食物，适当吃些黑芝麻。多吃新鲜水果，补充充足的维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，使毛发生长。

5、一定要选择适合自己的洗发露，根据自己是什么发质来选择适合自己的，洗头发不要太过于频繁，保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。因为每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂。差不多每周洗头2到3次就可以了。

7、学会正确的梳头方法，经常梳头可以促进血液循环，也可以使头皮的油脂均匀地。选择梳子也讲究一定的技巧，一定要选择宽齿的梳子，不要那种细齿的梳子，一定要在头发干了后再梳头，头发湿着梳头会掉头发。