一个月养好皮肤

1、在保证充足睡眠的前提下，晚睡晚起不过是等于换了一个时区生活对皮肤并没有什么不良影响。不过大部分的人，熬夜是真的在熬夜，凌晨1、2点睡，第二天照常起床上班上学，好的睡眠能够帮助皮肤更好的修护肌底肤质损伤带来的暗沉 ，干燥 。

3、做好基础的护肤保养。先搞清楚自己皮肤有什么问题。针对这些问题，再去选择相应的产品。如果看别人说什么好用就跟着用完全不考虑自身情况。这样是不管花多少时间和金钱，都未必能让皮肤变好的。