如何健康的吃火锅

1、冬天一个暖暖的火锅，大家一起吃的热闹气氛，想必各位一定都很喜欢这样的美食，但是美食吃多了也会有些不良的后果。

3、那么如何预防上火呢？首先，即使是吃火锅也不应该吃的太油腻。应该适当加些蔬菜，肉类应当是少量的。

5、火锅即使喜欢吃辣的，也不宜放太多辣油和辣椒，辣椒有助于出汗不假，但是对痘痘什么来说也是一大助力。