吃了会变聪明的胚芽五谷早餐

2024-10-11 19:27:47

1、准备好材料和份量

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3、牛奶放热水里隔水热一下

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5、热好的牛奶倒入装有小麦胚芽的碗里,混合均匀

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7、在牛奶胚芽糊上下两侧铺上即食谷物,中间放上芒果,材料丰富营养满满的快手胚芽谷物早餐就做好了

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