如何控制好自己的坏情绪

1、不要因为一件小事而影响自己的情绪。人生在世不如意之事十有八九，如果很容易的就因为任何一件小事情而影响自己的情绪，那么这个人一定是个特别没有脑子和情商的人，整天被坏情绪牵着走。毫无疑问，这种人一定是个暴躁狂，没有人愿意心甘情愿地接近这种人，更害怕这种人哪天就连累到自己。

3、不要在竞争对手面前展露自己的坏情绪。人生在世，工作、学习、爱情、生活上的竞争者比比皆是，拥有更多、更强大的竞争对手才会时刻激励自己。在任何竞争对手面前都要保持微笑，尤其是面临比你更强大的对手，更不要流露出任何坏情绪。他们更多人虽然脸上在笑，心理却巴不得比认输、服软、哭。要想击败竞争对手，最起码的就是要在他们面前隐藏自己的情绪。

5、不要与深爱的人分手后就萎靡不怖俄嘬湓振，而对的人却还在等你。在爱情之路上难免会遇到过客，如今社会上的感情规避不了会附带些条件和理由，是否真爱真的不是一两句就能说清的。过客终究是过客，不值得流连忘返，要是真爱就不会轻言放弃。乐观的人会安慰自己“没有错误的分离哪有正确的相逢”；而不成熟的人则会认为“今生都不会再爱”，这就是人与人之间彰显的差距。