懒也可以减肥
1、保持一个积极乐观的心态,就算减肥不了也要保持愉悦的心情
2、每天十一点前睡觉
3、饭后不要运动,靠墙站立半小时
4、把一张纸放在墙上,用嘴吹,不要掉落可以瘦脸
5、平时饿的时候也可以吃一些水果,可以用开心果代替零食
6、晚上睡觉前把双腿呈90度靠在墙上,可以瘦腿
1、保持一个积极乐观的心态,就算减肥不了也要保持愉悦的心情
2、每天十一点前睡觉
3、饭后不要运动,靠墙站立半小时
4、把一张纸放在墙上,用嘴吹,不要掉落可以瘦脸
5、平时饿的时候也可以吃一些水果,可以用开心果代替零食
6、晚上睡觉前把双腿呈90度靠在墙上,可以瘦腿