1、多喝水，我每天坚持喝好几杯水，一般早上三杯，下午三杯，晚上三杯
3、卖自己适合的护肤产品，人的皮肤在不一样的时候，我们是需要买不同的护肤产品的
5、在饮食方面我们也要注意配合，三素一昏外加一汤是比较好的营养搭配
