怎样避免孩子上火

1、孩子在上火后，会出现口干舌燥，尿少，尿液变黄，大便干燥，严重时会出现便秘。上火的孩子在眼角还会出现眼屎。

3、为了避免宝宝上火，对于母乳喂养的孩子，饮食应该尽量清淡，最好多吃一些富含纤维素和维生素的食物，如新绿叶鲜蔬菜和水果。蔬菜包括小白菜，黄瓜等食物，水果包括梨子，香蕉，苹果等。

5、无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，喝水对于防止上火是非常重要的，对于母乳喂养的孩子，乳母和孩子都要及时饮水，而人工喂养的孩子，宝宝在进食牛奶后，最好给孩子喝点水。人工喂养的宝宝，在喝牛奶的时候，可以把牛奶冲淡一些饮用。

7、避免孩子上火，房间的通风也是很重要的，经常使用空调的房间，经常要保持一定的湿度。防止宝宝体表水分过分蒸发。