1、要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水。
3、早起起床，将十指当梳子轻轻梳理头发36下。
5、泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周脚3次就可以了。
7、晚上11点入睡，改善体质。
