孕妇应该怎样合理饮食

1、荤素要适量，在孕期，营养搭配十分重要，不能挑食，不然会引起各种并发症的。

3、忌零食及腌制品，零食包含太多的化学用品了，吃了对孕妇无益，尽量少吃。而且，腌制类食物也要少吃，太多盐 了。

5、准时加餐。即便是不饿，但是也要适当地加餐，补充该时间段的营养成分，对宝宝也有益。