如何战胜生活中的不幸

1、从事一些能够排解悲痛活动。可以照自己的知心朋友谈谈，友情可以医治心灵创伤。你先前喜爱的工作或者活动也会帮助你战胜痛苦，一定要记住，不要过分的怜惜自己，增强信心和勇气，这样你的生活就会慢慢的明朗起来。

3、尽量选择阳光的生活环境。把自己的房间布置的漂亮一些，多晒晒太阳，尽量去阳光灿烂的地方，就是一个人吃饭也要找个漂亮的地方，临睡时要洗个热水澡，总是，照顾好自己，选择好阳光的环境，会对你的心情有益。

5、如果有条件可以出去旅行或学习。走出熟悉的环境，到有个新环境，去旅行，让大好河山去陶冶，或者专心的学习一些新的知识，这样都可以比较好的摆脱不幸带给你的苦痛，在旅行和学习中认识新的朋友，也很助于摆脱苦痛，走出不幸。