家长该如何面对宝宝的生长痛

1、陪宝宝玩耍：宝宝一旦玩耍起来，就会什么都忘了，在宝宝生长痛时，妈妈可以告诉他，宝宝正在长大，同时多陪伴他，和他一起玩，在玩的过程中，宝宝的注意力被成功转移，就不会感觉那么痛了。

3、热敷：妈妈可以给宝宝经常做一下热敷，将热毛巾放在宝宝疼痛的部位，就能够让宝宝肌肉放松，减轻痛苦，也可以用暖宝宝热敷，为了避免太热，下面铺上一层薄毛巾，温度以宝宝感觉适宜为度。

5、丰富饮食：多给孩子吃高蛋白食物，多喝点牛奶，多吃坚果鸡蛋，同时也不要忘了补充绿叶蔬菜和水果，丰富的饮食能够和孩子的成长速度相匹配，减轻成长痛带来的不舒服。