树莓燕麦杯子蛋糕
1、准备好材料,将烤箱预热至200摄氏度。

3、把牛奶倒入碗中,加入燕麦片和亚麻籽混匀,放入微波炉高火转3分钟。

5、在另一个碗中,把鸡蛋打散,倒入玉米油、蜂蜜混匀后,再倒入燕麦亚麻籽牛奶混合物,搅拌均匀。

7、加入洗净的树莓和柠檬屑,轻轻搅拌均匀。

9、烤好的树莓染顿踝滢燕麦杯子蛋糕,配上各种莓果,一杯热咖啡~~在寒冷的冬日,给自己来上一份正能量满满的高纤低脂早餐吧~~

1、准备好材料,将烤箱预热至200摄氏度。
3、把牛奶倒入碗中,加入燕麦片和亚麻籽混匀,放入微波炉高火转3分钟。
5、在另一个碗中,把鸡蛋打散,倒入玉米油、蜂蜜混匀后,再倒入燕麦亚麻籽牛奶混合物,搅拌均匀。
7、加入洗净的树莓和柠檬屑,轻轻搅拌均匀。
9、烤好的树莓染顿踝滢燕麦杯子蛋糕,配上各种莓果,一杯热咖啡~~在寒冷的冬日,给自己来上一份正能量满满的高纤低脂早餐吧~~