1、避免过量进食冷饮冷食，尽量少食辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
2、鸡蛋：应该多吃些鸡蛋，尤其是蛋黄，因为在蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，这两种物质对胃粘膜具有很好的保护作用。
3、像咖啡、浓茶、辣椒等食物都不能涉及，还应该少食过甜及过酸的食物及水果，过多的胃酸会加剧胃的疼痛度。