大脚骨可以穿高跟鞋吗

2026-05-09 07:10:58

1、一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方;

2、二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地;

3、三、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由活动;

4、四、自我按摩，晚上用热水泡脚10-15分钟;

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