问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
解决失眠的方法
2024-10-25 15:51:49
1、闭上嘴巴,用鼻子吸气,默数到4停止吸气;
3、嘴巴吐气,默数到8。
4、重复3到4遍。
相关推荐
解决失眠的方法
如何解决失眠?
失眠怎么解决
什么是失眠?
失眠怎么快速入睡?这种方法有效率达到90%
猜你喜欢
隐秘的意思
奥妙的意思
瑾瑜是什么意思
wifi版是什么意思
亦步亦趋是什么意思
yy会员有什么用
逝者如斯夫是什么意思
community是什么意思
学而不厌诲人不倦的意思
如虎添翼的意思
猜你喜欢
接二连三是什么意思
什么行业适合创业
磨粉机什么牌子好
蜂蜜什么牌子最好
别具匠心是什么意思
尿性是什么意思
notice是什么意思
november是什么意思
foolish是什么意思
national是什么意思