土豆的多种吃法

1、蒸土豆；清蒸土豆是保留土豆原汁原味的做法，也是最完美保留土豆营养物质的做法。一般挑选比较优质的土豆清洗干净之后放入锅中蒸制成熟即可，撕去表皮后即可食用。

3、土豆炖汤；一般使用肉类与土豆一起炖汤，可以激发出肉类与土豆的香味，而且汤中还会有一种土豆的清香味，经过煮制之后的土豆口感软糯，具有极强的饱腹感。

5、土豆泥；土豆泥适合消化，特别适合老人、儿童和病人食用，将煮熟的土豆使用铲子挤压为泥状，再配以适量食盐就成了一道健康又美味的食物。土豆泥十分的好消化，又可以提供人体一整天的热量需求。

7、烤土豆；这是小时候最喜欢吃的地道美食，将土豆直接扔进火堆之中，外皮烤制焦黑，内部焦黄，一股满满的土豆香味扑鼻而来。而且是小时候成本最低的自制美食，从家里拿一个土豆，不一会儿就变身超级美食。