哺乳期时，女性如何少生气

1、多让家人帮帮忙。有些女性表现得特别的女汉子，什么事情都亲力亲为，可能是控制欲望强，也可能是害怕别人做不好。反正是包括拖地、洗衣、做饭，样样事情自己做。可是，人毕竟不是铁做的，也都有个累的时候啊！在家坐月子的时候，就得多听老人的话，该休息就得休息，精神倦了，脾气能好到哪里去？

3、多想想孩子的可爱。不少哺乳期的妈妈，都非常害怕听见孩子的哭闹。一有哭闹，精神就会高度紧张，尤其是孩子生病时。时间长了，情绪也会变得暴躁无常。为了缓解这一恶性循环，女性应该多想想孩子的可爱之处，比方说婴儿睡眠时、婴儿笑时，难道不能令你心头一颤，为之感动吗！

5、饮食更健康更科学。对于哺乳期的女性，一定要注意饮食，学会多吃一些不同的食材。因为每种食物中都含有不同的营养，而哺乳期的女性特别需要把更多的营养通过乳汁传递给婴儿。为了婴儿和你的健康，必须广泛饮食，不能挑食。