1、在手机APP市场，先下载安装一个keep的APP。
3、然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。
5、进入之后，就可以看看是根倌栗受绽据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。
