孕期体重增加多少正常

1、第一，明确体重指数的概念。体重指数测算很简单，也就时你用你的体重，除以你身高的平方。

3、第二，每个人都有不同的体重指数。对于各个不同人群，他的孕期体重的增长，是有不同的指标的。如果你体重指数低于十八，那么在孕期的时候需要多增长写。建议在孕期增长是十二道十八千克之间。如果你是理想体重的话，在这个指数之间，孕期增长为十一到十六千克之间。如果你属于偏胖的人群的话，体重增长就应该要少一些。

5、所以体重的增长，过少或过多都是不好的。我们在孕期，一定要控制自己的体重，在一个理想的范围之内，以获得一个良好的妊娠结局。