家常的西葫芦炒虾仁
西葫芦中含盖量极高,对于缺钙的人睡连简郯群应适当吃一些,它还能促使人体内分泌胰岛素,对糖尿病患者以及预防糖尿病有好处,蔬菜的营养价值都很高,所以要勤吃菜,不要挑食。

2、用清水冲洗,洗的过程中也要注意看看有没有落下的黑线没弄的,要多清洗两遍,用手轻轻的搓搓。

4、将西葫芦切成小块,可以旋转的削,准备好葱或者葱头调味。

6、炒菜过程中要注意稍微有些干的时候加一点水,盖上锅盖焖一会,快要熟的时候加上一点蒜末来调最后的味。

西葫芦中含盖量极高,对于缺钙的人睡连简郯群应适当吃一些,它还能促使人体内分泌胰岛素,对糖尿病患者以及预防糖尿病有好处,蔬菜的营养价值都很高,所以要勤吃菜,不要挑食。
2、用清水冲洗,洗的过程中也要注意看看有没有落下的黑线没弄的,要多清洗两遍,用手轻轻的搓搓。
4、将西葫芦切成小块,可以旋转的削,准备好葱或者葱头调味。
6、炒菜过程中要注意稍微有些干的时候加一点水,盖上锅盖焖一会,快要熟的时候加上一点蒜末来调最后的味。