完美天鹅颈如何养成

2024-11-07 18:59:55

1、半握拳头，侧面是空心的。

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3、从脖子外侧向内侧推，反复三次。

完美天鹅颈如何养成

5、用两个食指，在耳朵前后同时由上往下推，做三下。

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